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肺在五臟六腑中的位置是最高的，所以在中醫(yī)上又有一個(gè)別稱叫做“華蓋”，肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通，容易受到外界的侵襲，故有“嬌臟”之稱。肺主氣、主行水、主治節(jié)、主宣肅。肺對(duì)應(yīng)五色中的白色，多吃一些白色的食物能夠養(yǎng)肺，最典型的就是白蘿卜。肺在五季中對(duì)應(yīng)的季節(jié)是秋季，秋天是養(yǎng)肺的最佳時(shí)節(jié)，手太陰肺經(jīng)對(duì)應(yīng)的時(shí)辰是寅時(shí)，也就是凌晨3:00~5:00，所以很多感冒咳嗽的人，在晚上3:00~5:00咳得比較厲害，而睡覺蓋好被，對(duì)我們肺經(jīng)的運(yùn)行，也是很重要的。